EDUCACIÓN FÍSICA

Miércoles 16 de Septiembre de 2020

Educación Física.  Contenido: Coordinación óculo manual y precisión.

Juego con globos o bombas.

Actividades:

1. Consigue algunos globos o bombas ( pueden ser 5) e ínflalos con la ayuda de un familiar.  Preferiblemente usa un inflador.

2. Pide a tus familiares que jueguen contigo en un espacio amplio, lanzando los globos hacia arriba y tocándolos con la mano sin dejarlos caer.

Miércoles 02 de septiembre de 2020

Educación Física.  Contenido: Lanzamientos y precisión. 
Actividades:

1. Consigue un par de calcetines y varias botellas plásticas (de 5 a 8 botellas)
2. Con los calcetines, forma una pelota (bola)
3. Organiza las botellas plásticas como si fueras a jugar bolos
4. Ubícate a una distancia de 3 o 4 metros y lanza la pelota para tumbar las botellas.
5. Juega con tu familia.  Gana quien tumbe el mayor número de botellas. 

Miércoles 19 de Agosto de 2020

Educación Física.  Contenido: Diferentes desplazamientos.  Gatear, reptar, rodar, entre otros. 

Actividades:
1. Pide a un familiar que te acompañe en esta actividad.  
2. Ubica diferentes objetos de tu casa que no sean delicados y se puedan transportar en la espalda, manos y pies.
3. Con tu pareja, decide una de las siguientes formas de desplazamiento, para llevar los objetos de un lugar a otro: Rodar, gatear, reptar, entre otras. 

4. Después de adoptar la forma de desplazamiento, lleven los objetos de un lugar a otro. 

Miércoles 12 de Agosto de 2020


Educación Física.  Contenido: Fuerza, precisión, manejo de elementos, esquema corporal. 
Actividades:
1. Consigue una pelota que rebote
2. Lanza la pelota contra la pared y recíbela evitando el menor número de rebotes en el piso. 
3. A medida que vayas lanzando, introduce movimientos con tu cuerpo, tales como: Agarrar un pie, saltar, tocarte la cabeza, tocar a tu familiar, entre otros. 

4. Varía el ejercicio, haciendo diferentes marcas en la pared, para tocarlas con la pelota de manera exacta.  Así practicas la precisión.

Miércoles 05 de Agosto de 2020

Educación Física.  Contenido: Saltar y desplazarse

Actividades:

1. Toma una tiza y un balde o caneca.  Usando estos materiales,  dibuja dos círculos en el piso, separados uno de otro aproximadamente un metro.

2. En cada uno de los círculos, coloca objetos que no se rompan ni se dañen y deja espacio para que tú te pares dentro del círculo con los objetos.

3. Pide a un familiar, que haga lo mismo del punto 2, para que compita contigo.

4.  A la cuenta de 3, cada uno de ustedes, tomará con los pies un objeto y saltará con éste sin dejarlo caer.  Deben llegar a una meta determinada.

5.  Gana el participante que lleve todos los objetos de su círculo a la meta, en el menor tiempo. 

                                            














Miércoles 29 de Julio de 2020

Educación Física.  Contenido: Expresión corporal.

Actividades:


Juega con tu familia a imitar con el cuerpo, acciones que realizan a diario en su casa.  Por ejemplo: Cocinar, barrer, jugar, estudiar, entre otras.  El juego es así: Un miembro de la familia piensa en una determinada acción y la desarrolla con su cuerpo.  Los demás miembros de la familia, adivinan de cuál actividad se trata. 

Miércoles 22 de julio de 2020

Educación Física.  Habilidades con los pies e inclusión de personas con capacidades diversas.

Actividades:

1. Cierra los ojos e imagina con cuáles partes de tu cuerpo, diferentes a las manos, podrías dibujar y escribir.

2. En compañía de un adulto, observa el siguiente vídeo y escribe una reflexión sobre el mismo en tu cuaderno. 

3. Realiza las actividades físicas que se muestran en la siguiente imagen:

Miércoles 08 de julio de 2020

Educación Física.  Contenido: Desplazamientos.

Actividades:

1. Busca un objeto que te guste mucho.  Durante el día, intenta acercarte a el de diferentes formas: Caminando, corriendo, saltando, entre otras.

2. Dibuja y escribe en tu cuaderno, los diferentes desplazamientos que hiciste. 

3. Escribe cuál desplazamiento te gustó más y por qué.

Miércoles 01 de Julio de 2020

Educación Física. Contenido: La respiración

Actividades:

1. Consulta acerca de lo que es la respiración y escribe un resumen en tu cuaderno de EDUCACIÓN FÍSICA.

2. Observa el siguiente vídeo sobre la respiración: https://youtu.be/ibJFHBTWBDA

3. Realiza las actividades de las imágenes:

Piensa y escribe en que acciones respiras más rápido y en cuáles respiras más lento.

Observa estos dibujos y escribe a continuación tres objetos que puedas mover soplando, y otros tres que no puedas mover.

Miércoles 24 de junio de 2020

Evaluación de Educación Física

Nombre completo del estudiante:___________________

1. Completa escribiendo si es derecha o izquierda:

2. Encierra la respuesta correcta:

Para ser capaces de doblar nuestros brazos y piernas, necesitamos de la capacidad llamada:

a. Fuerza

b. Flexibilidad

c. Velocidad

3. Para acomodar correctamente nuestro cuerpo en un espacio, debemos mantener:

a. Un adecuado equilibrio

b. Una adecuada postura

c. Una adecuada coordinación

4. El ejercicio físico es importante porque:

a. Desarrolla en las personas un cuerpo bonito

b. Desarrolla en las personas diferentes habilidades físicas

c. Desarrolla en las personas la capacidad de defenderse si en algún momento son atacadas.

5. Una de las siguientes condiciones, NO es obligatoria para realizar ejercicio físico:

a. Usar ropa deportiva

b. Asistir a gimnasios

c. Tomar agua 

Recuerda enviar tu evaluación a la maestra.

Miércoles 17 de Junio de 2020

Educación Física. 

Escribe en tu cuaderno la siguiente definición:

La flexibilidad:

Es la capacidad que tenemos para realizar movimientos muy amplios. Realiza con tu cuerpo estos ejercicios y luego, colorearlos. 

¿Cómo comprobar mi flexibilidad? Recorta la regla de papel. Pégala en un banco, como en el dibujo. Observa cómo tienes que colocarte y agacharte para ver hasta donde llegas. ¿Cuál es tu resultado?

Miércoles 10 de junio de 2020

Educación Física: Posturas y movimientos del cuerpo,  respecto a los objetos.

Actividades:

1. Observa el siguiente vídeo sobre actividades en el parque infantil:

2. Desarrolla las actividades indicadas en las imágenes
3. Escribe en tu cuaderno, cuáles son los juegos del parque infantil que más te gustan y cuáles normas sociales debemos conservar en el parque.
4. Envía evidencias a tu maestra. 

Trabajo de Educación Física, para desarrollar el día miércoles 03 de junio de 2020

Contenidos temáticos:

Esquema corporal
Extremidades superiores e inferiores

Actividades:

1. Lee los siguientes conceptos y luego, escríbelos en tu cuaderno de EDUCACIÓN FÍSICA: 

ESQUEMA CORPORAL:

Cuando hablamos de Esquema corporal, nos referimos a la imagen mental que tenemos sobre nuestro cuerpo y sobre lo que podemos hacer con éste. La imagen de nuestro cuerpo, la tenemos en la memoria y es gracias a dicha imagen, que podemos realizar actividades tales como:

1. Dibujar nuestro cuerpo
2. Modelar con plastilina una figura humana
3. Imitar los movimientos en una clase de baile o deportes
4. Diferenciar el lado derecho del lado izquierdo
Entre otras.

2. Realiza las actividades de la siguiente imagen:

Miércoles 27 de Mayo de 2020

Trabajo de Educación Física.  Contenido: Lateralidad, direccionalidad, esquema corporal y motricidad fina.

Actividades:

1. Observa el siguiente vídeo y practícalo con tu familia:

2. Desarrolla las actividades de la imagen del cuerpo humano.

3. Consigue cartulina, tijeras, colores y pegamento, para realizar la actividad de las figuras geométricas indicada al final. 

4. Envía las evidencias a tu maestra. 

Miércoles 20 de mayo de 2020

Educación Física

Contenido: Las posturas y los apoyos del cuerpo.

Lee el siguiente texto y cópialo en tu  cuaderno de Educación Física:

¿Qué es apoyar nuestro cuerpo?

Apoyarnos es poner ciertas partes de 

nuestro cuerpo, en contacto con superficies como: El suelo, la pared, una mesa, entre otros, para sostenernos y evitar caer. Podemos apoyarnos en nuestros pies, manos, cadera, espalda, entre otras partes.

¿Qué es una postura?

Es la manera como acomodamos nuestro cuerpo. Por ejemplo, podemos acomodar nuestro cuerpo, en posturas tales como: acostado, sentado, de pie, de rodillas, entre otras.

Miércoles 13 de Mayo de 2020

Educación Física

Contenidos: Posturas físicas y equilibrio.
Actividades:
1. Observa el siguiente vídeo de yoga para niños, y realiza las actividades enseñadas.

2.Realiza las actividades de la imagen.

3. Escribe en tu cuaderno de Educación Física, un párrafo corto en el que expreses cómo te sentiste con el desarrollo de las actividades físicas. 

4. Envía las evidencias a tu maestra.

MIÉRCOLES 29 DE ABRIL DE 2020

EDUCACIÓN FÍSICA.  CONTENIDO: Direccionalidad y lateralidad

1. Ubica tus manos como lo indica cada imagen y con tus palabras dices si corresponde a la mano derecha o a la izquierda. Pide a un adulto que te acompañe. 

2. En tu cuaderno de Educación Física: Realiza la actividad indicada y envía evidencias al correo de tu maestra. En caso de que no puedas imprimir, dibuja las manos en tu cuaderno.